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趙靜 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
簡介：對急慢性胃腸炎、消化性潰瘍、膽囊炎的治療。
預(yù)防肥胖有以下幾點：
一、一定要提高認識，要充分認識到肥胖對人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識，以及預(yù)防的方法。
二、做到合理的飲食，限制高熱量、高脂肪的食物，以及辛辣、刺激食物的攝入。應(yīng)多吃富含維生素、微量元素的食物，可以適當?shù)倪M食魚、禽、蛋、瘦肉，豆類及其制品，注意清淡飲食和均衡營養(yǎng)，養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣。
三、堅持體育運動，平時要加強體育鍛煉，多運動以增加熱量的消耗，并與節(jié)制飲食相配合，這個是防治肥胖最好的方法。
四、生活要規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的，每餐不要吃太飽，合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時間。
五、一定要保持心情舒暢，良好的情緒能使體內(nèi)各系統(tǒng)的生理功能保持正常的運行，有助于培養(yǎng)良好的有規(guī)律的生活習慣，對于預(yù)防肥胖都能起到一定的作用。
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吉林大學口腔醫(yī)院 VIP特診科
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安徽省精神衛(wèi)生防治中心 早期干預(yù)門診
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熊祖?zhèn)?/b>
主任醫(yī)師
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 早期干預(yù)門診
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廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院 內(nèi)二科
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安徽省精神衛(wèi)生防治中心 早期干預(yù)門診
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吉林大學口腔醫(yī)院 VIP特診科
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吉林大學口腔醫(yī)院 綜合治療科
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中山大學光華口腔醫(yī)學院附屬口腔醫(yī)院 口腔修復(fù)科
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中山大學光華口腔醫(yī)學院附屬口腔醫(yī)院 口腔正畸科
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什么是兒童肥胖癥
兒童肥胖癥就是因為能量攝入過多，遠遠超過消耗，使得脂肪細胞堆積，引起的體脂過多導(dǎo)致肥胖。肥胖是有遺傳，更有遺傳傾向，如果父母是肥胖患者，所生的小孩就更容易得肥胖。兒童肥胖是體重超過同性別、同身高兒童體重平均值的20%以上... 詳細»
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兒童肥胖癥的病因
兒童肥胖是指兒童體內(nèi)明顯超重與脂肪層過厚以及甘油三酯積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。嬰兒時期孩子吃的食物營養(yǎng)豐富，進食不予控制，并且活動較少便可能出現(xiàn)肥胖，一般在嬰兒期肥胖的孩子，到二三歲后肥胖現(xiàn)象可以改善，但有一部分則持續(xù)發(fā)... 詳細»
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肥胖癥的保健護理
肥胖癥是一種慢性代謝性的疾病，其引起的因素有多種。其中最主要的因素就有遺傳、生活方式以及飲食習慣影響的。肥胖的過程主要就是攝入的要大于消耗的，就是人體進食的熱量比消耗的熱量要多，然后就會有多余的熱量儲存于體內(nèi)，這部分主要... 詳細»
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小兒肥胖癥是怎么引起的？小兒肥胖癥會影響孩子智力嗎？
醫(yī)學上對體重超過按身長計算的平均標準體重20%的兒童，稱為小兒肥胖癥。生活中，有部分小孩子會出現(xiàn)小兒肥胖癥，在小兒肥胖癥出現(xiàn)后應(yīng)該通過合理的方式進行改善，這樣才能防止小兒過度肥胖對身體健康造成影響。肥胖過度的情況下，體內(nèi)... 詳細»
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