哺乳的媽媽能吃維生素E嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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哺乳期的媽媽可以口服維生素e，但是建議劑量要小，是正常人劑量的一半就可以，如果服用太多，乳汁中也有維生素e的濃度比較高，這樣可能會影響孩子的發(fā)育。另外哺乳期的媽媽飲食應(yīng)該以清淡易消化為主。
建議多進(jìn)食綠葉蔬菜以及水果，主食可以吃米飯、饅頭、花卷、面條等，不要吃生冷辛辣刺激性食物，另外不要吃油脂量太高的食物，平時多喝清淡的湯類，就能夠保證乳汁的分泌。
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