小米粥的功效與作用
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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小米粥的營養(yǎng)價值比較高，還有多種維生素，氨基酸，脂肪和碳水化合物。豐富的氨基酸能夠幫助預防流產(chǎn)，同時還可以起到殺菌的作用，還可以有效的預防女性陰道炎的情況發(fā)生。
同時還可以預防缺鐵性的貧血，豐富的膳食纖維可以促進大便的排泄，避免出現(xiàn)有便秘的情況，同時還有一定的健脾養(yǎng)胃的作用，幫助消化吸收，還有一定的補血的作用。
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