雪梨的功效與作用
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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雪梨里面含有豐富的氨基酸以及微量元素，尤其是含有大量的b族維生素，熱量比較低，很少增加體內(nèi)的熱量。而且含有大量的纖維素，能夠起到潤腸通便的作用，對減肥非常有好處。
另外雪梨能夠起到清肺、化痰、止咳的作用，兼有藥療與食療的雙重作用。尤其是慢性喘息性支氣管炎或者過敏性哮喘患者，常年堅持吃雪梨能夠起到祛痰、潤肺、止咳、平喘的作用。如果有胃寒的人建議盡量少吃雪梨，吃雪梨過多以后容易加重胃部的不適。
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