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太累了脫發(fā)怎么辦

脫發(fā)的原因比較復(fù)雜,一般與精神緊張壓力大,自身免疫因素,先天遺傳因素,內(nèi)分泌因素,飲食因素,環(huán)境因素等有關(guān)系。平時(shí)注意尋找原因,避免各種誘因是關(guān)鍵。

太累了可以導(dǎo)致免疫力低下,從而引起脫發(fā)的。這種情況一定要注意多休息,生活規(guī)律,調(diào)整自己的時(shí)間,盡量避免熬夜勞累。一般需要時(shí)間長(zhǎng)慢慢改善的,可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)的食物和富含蛋白質(zhì)的食物。

必要時(shí)可以使用一些藥物治療,比如胱氨酸,泛酸鈣,復(fù)合維生素b。

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