怎么治好白發(fā)
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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要治療白發(fā)，建議如下:
第一、可以使用中醫(yī)的方法，比如用中藥進(jìn)行調(diào)理，可以用滋補(bǔ)肝腎的一些中藥。
第二、建議可以通過飲食和生活習(xí)慣的改變進(jìn)行調(diào)理，比如多吃黑豆等食物，可多補(bǔ)充微量元素，特別是鈣、鐵、鋅、硒等。
第三、要學(xué)會放松，緩解壓力，保持樂觀的情緒，避免熬夜，增強(qiáng)自身的免疫力。
第四、建議盡量選擇對頭皮刺激性小的洗發(fā)劑。染發(fā)劑、燙發(fā)劑盡量選擇一些植物性的最好。
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