經(jīng)期脫發(fā)需要如何改善
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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經(jīng)期脫發(fā)是由于女性在月經(jīng)期間容易營養(yǎng)元素流失，使頭發(fā)得不到充分的營養(yǎng)供應(yīng)，從而引起免疫力下降，脫發(fā)等癥狀，女性在月經(jīng)期間，一定要注意以下幾點(diǎn)。
首先，要多吃有營養(yǎng)補(bǔ)氣血的食物，比如阿膠，豆制品，紅棗，黑豆等，其次，少吃辛辣油膩刺激的食物，盡量不要吃生冷腌制的食物，最后，要多喝水，保持通暢的大便，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高免疫力，保持樂觀的心態(tài)和良好的情緒，少熬夜，不抽煙不喝酒。
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- 朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附...皮膚性病科
脫發(fā)脫發(fā)方法
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脫發(fā)有幾種脫發(fā)
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脂溢性脫發(fā)
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脂溢性脫發(fā)
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頻繁地脫發(fā)
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脫發(fā)怎么食療
曾科學(xué)
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