什么是橢圓機(jī)腰痛
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楊威 主治醫(yī)師
南寧市第二人民醫(yī)院 骨外科
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玩橢圓機(jī)如果有腰痛，則考慮形成了急性腰扭傷，主要為運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不良所導(dǎo)致，這時(shí)需要立即停止進(jìn)行橢圓機(jī)運(yùn)動(dòng)，然后進(jìn)行腰部的制動(dòng)休息。
在受傷后48小時(shí)之內(nèi)可以使用冰袋冰敷腰部，48小時(shí)之后改為熱敷理療。如果腰痛較為明顯，可以口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物來緩解疼痛，像塞來昔布、雙氯芬酸鈉膠囊等都具有良好的止痛效果。
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