分娩后吃什么可以下奶
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王玉芳 副主任醫(yī)師
蒲縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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分娩后受體內(nèi)泌乳素，胎盤生乳素，雌激素，孕激素的影響，乳房開(kāi)始泌乳，在這個(gè)階段內(nèi)，尤其是在產(chǎn)后一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，要讓嬰兒早接觸，早吸吮乳房。
分娩后的女性進(jìn)入哺乳期應(yīng)該多吃一些含有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的湯類食物，比如雞蛋，牛奶，雞肉，魚(yú)肉，瘦肉等制成的湯類食物，這樣可以促進(jìn)泌乳，但是還要養(yǎng)成良好的喂奶習(xí)慣，讓嬰兒充分吸吮到乳頭及乳暈，吸空一側(cè)乳房再吸另外一側(cè)，增加夜間哺乳的機(jī)會(huì)，才能夠做到足夠的下奶。
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