晨跑后嘔吐
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張勤良 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 兒童保健科
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在很多人都比較喜歡運(yùn)動(dòng)，特別是進(jìn)行晨跑運(yùn)動(dòng)進(jìn)行晨跑運(yùn)動(dòng)，有利于增加心肺功能，保持身體健康，保持良好的身材，控制體重等等。
但是晨跑也需要注意合適的方法，如果不恰當(dāng)?shù)某颗芑顒?dòng)，也有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)不舒服的情況，可以出現(xiàn)有嘔吐的癥狀，特別是晨跑的時(shí)候，如果活動(dòng)量比較大，活動(dòng)比較劇烈，有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)咳嗽，甚至出現(xiàn)嘔吐的表現(xiàn)。
另外，如果晨起之后有明顯的饑餓感，而又沒(méi)有及時(shí)的補(bǔ)充能量，補(bǔ)充飲食也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)低血糖，出現(xiàn)有嘔吐的表現(xiàn)。
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