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防近視坐姿怎么坐

現(xiàn)在近視的發(fā)病率也非常的高,而一旦出現(xiàn)近視,往往會(huì)導(dǎo)致視力的急劇下降,甚至還有可能會(huì)導(dǎo)致失明,所以說一旦出現(xiàn)近視,很多家長(zhǎng)都會(huì)積極的尋找各種治療近視的方法。

當(dāng)然,如果保持一個(gè)非常良好的坐姿,確實(shí)是有利于緩解近視度數(shù),或者是說預(yù)防近視的發(fā)生,平時(shí)的時(shí)候一定要注意,千萬不要把眼睛和書本隔的距離太近,至少得在33厘米以上。

同時(shí),千萬不要長(zhǎng)時(shí)間盯著書本,最好每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下,這個(gè)學(xué)習(xí)的時(shí)候,坐姿一定要端正,千萬不要趴著,或者是躺著看書。

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