起身時(shí)腰痛怎么辦
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姚風(fēng)華 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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在日常生活中，如果在起床或者屈曲腰背部時(shí)出現(xiàn)了疼痛的癥狀表現(xiàn)，首先需要考慮是腰背部肌肉拉傷的疾病原因，建議可以通過休息和自我治療來控制癥狀。
平時(shí)避免彎腰負(fù)重，不要久坐久站，要睡硬板床休息，可以應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀的藥物來改善癥狀，并且在癥狀緩解以后，平時(shí)要加強(qiáng)腰背部肌肉的后仰動(dòng)作鍛煉，來起到加強(qiáng)肌肉力量的作用，可以有效地保護(hù)腰椎的骨質(zhì)，避免出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。
如果是老年病人，還需要排除由于骨質(zhì)疏松原因引起腰椎椎體壓縮骨折的情況，由于老年人通常合并有腰椎椎體骨質(zhì)疏松，通?？赡軙?huì)在起身彎腰時(shí)出現(xiàn)腰椎椎體壓縮的情況，建議可以前往正規(guī)院就診，完善X光片檢查，明確疾病診斷，以便于采取針對(duì)性的治療。
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