坐矮凳腰痛怎么辦
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張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
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坐矮凳出現(xiàn)腰痛由于既往有腰椎間盤(pán)突出病史，做矮凳以后過(guò)度擠壓椎間盤(pán)就會(huì)加重疼痛，對(duì)于這種情況治療建議患者臥床休息、減少不必要的重體力勞動(dòng)以及劇烈體育運(yùn)動(dòng)。
疼痛明顯的可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物如布洛芬、尼美舒利等緩解疼痛，也可以口服中成藥活血化瘀、消腫止疼，如活血祛淤膠囊、腰痛寧。
飲食方面建議以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及含鈣高的食物可以很好的促進(jìn)骨折愈合。
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