貧血大棗能考慮多吃嗎
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鄭云海 主任醫(yī)師
漯河醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第三附屬醫(yī)院 急診科
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引起貧血的原因很多，例如貧血存在缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)不良相關(guān)性貧血、溶血性貧血、再生障礙性貧血等等很多。單純靠大棗并不能治療所有貧血，盡管大棗有一定的營(yíng)養(yǎng)作用。
貧血可以考慮食用大棗，但是糾正貧血需要根據(jù)具體情況，例如缺鐵性貧血，可以補(bǔ)充鐵劑；而營(yíng)養(yǎng)不良相關(guān)性貧血可以補(bǔ)充葉酸，維生素B12等等。
特別是注意蔬菜、水果等等補(bǔ)充，適當(dāng)肉類食物，飲食均衡對(duì)于預(yù)防和糾正貧血有很大意義。貧血明顯的需要進(jìn)一步正規(guī)公立醫(yī)院血液內(nèi)科診治。
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