趴著睡憋氣
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魏振霞 副主任醫(yī)師
山東省微山縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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趴著睡覺，是一個不健康的睡眠姿勢，對人體有很多壞處。如果長期趴著睡覺，可以引起胸椎后凸，頸曲變直，誘發(fā)脊柱生理彎曲變形，導致頸椎胸椎小關(guān)節(jié)紊亂，出現(xiàn)頸肩部不適、手臂麻木、頭暈、耳鳴，由于眼球受壓，還可以造成眼壓升高，出現(xiàn)視物模糊，對高度近視的人不利。
有的人因為趴睡，加重腦部的缺血 ，出現(xiàn)腿軟腳麻。還有的人因為趴著睡覺，使胸廓變形，身體的重量壓迫胸部，影響心肺功能，使體內(nèi)的氧氣供應不足，出現(xiàn)呼吸不暢、胸悶、憋氣，嚴重者還會引起窒息，導致各種心臟疾病。因此提醒大家，一定要及時糾正這個不良的習慣，采取側(cè)臥或者仰臥的姿勢睡覺。如果憋氣嚴重，應該去醫(yī)院檢查一下 ， 排除器質(zhì)性病變，對癥治療。
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