骨折怎樣鍛煉
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 骨科
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骨折復(fù)位、固定、功能鍛煉是三個(gè)必不可少的過(guò)程,特別是功能鍛煉決定肢體的功能。三分治七分養(yǎng)其實(shí)指的就是功能鍛煉是最主要的。
骨折愈合相對(duì)穩(wěn)定之后肢體就要進(jìn)行伸曲鍛煉,伸曲鍛煉的目的是避免關(guān)節(jié)僵硬肌肉萎縮,也可以使粘連的韌帶松解,改善局部的血液循環(huán),促進(jìn)骨折愈合的作用。建議熱水或者熱敷之后再鍛煉疼痛感會(huì)明顯減輕,鍛煉一定要堅(jiān)持,避免中斷,有必要在手術(shù)醫(yī)師指導(dǎo)下鍛煉。
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