如何預(yù)防暈車
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- 劉煜 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
平時(shí)生活中，為了防止發(fā)生暈車，最好乘坐車前，服用抗眩暈藥物，防止眩暈發(fā)生，另外，注意不要進(jìn)食過(guò)飽，不能空腹，必須放松心情，閉目養(yǎng)神，不要焦慮不安，心情愉快利于防止眩暈發(fā)生。
在平時(shí)生活中，注意適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，多參加體育活動(dòng)，可以改善眩暈發(fā)作，降低前庭敏感度，防止乘坐車時(shí)發(fā)生眩暈，另外還注意開(kāi)窗通風(fēng)，佩戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，分散注意力，減輕焦慮緊張心情。
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