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近視食療怎么調(diào)理

近視是眼科常見疾病,屬于屈光不正的一種,它的發(fā)生與不良用眼習(xí)慣和遺傳因素都有關(guān)系。

平時在飲食方面上有所注意,對于控制和延緩近視度數(shù)增長是有幫助的,例如可以多吃一些富含葉黃素的食物,如藍(lán)莓,獼猴桃,玉米等,能夠營養(yǎng)視網(wǎng)膜,緩解視疲勞,對于延緩近視增長是有幫助的。

但是要控制近視不能只依靠食療,必須要做到合理用眼,勞逸結(jié)合,避免長時間的近距離用眼,才能夠最大限度的延緩和阻止近視度數(shù)的增長。

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