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怎么快速物理降溫

快速物理降溫的方法有很多,一般在高燒到三十九度的時候就可以采用物理降溫,首先物理降溫的方法是冷敷,用涼水把毛巾弄濕后冰敷在額頭上來進行降溫。

然后也可以進行熱敷,熱敷可以促進血液的循環(huán),也可以有效的控制體溫的上升。酒精降溫,可以在身上多處擦拭酒精來進行降溫,效果也是不錯的。

多喝水,因為多喝水可以助于排汗,降低體溫。建議在出現(xiàn)高燒到時候,可以根據(jù)自身的情況來進行物理降溫,以免高燒持續(xù)上升給身體帶來不必要的影響。

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