怎么才能防止動脈硬化
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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防止動脈硬化需要做到以下幾個要點(diǎn)：第一是首先要建立良好的生活習(xí)慣，這是預(yù)防動脈粥樣硬化的最主要也是最基本的措施。
比如保持合理的膳食，堅(jiān)持低鹽低脂低糖飲食，適量的運(yùn)動，戒煙戒酒，規(guī)律的生活，不熬夜，平時保持心情放松，做到勞逸結(jié)合。
第二，積極的治療原發(fā)性的疾病，比如積極的治療高血壓、高血脂、高血糖等，如果血壓和血脂以及血糖控制良好，動脈硬化的進(jìn)度也會減慢。
最后如果是動脈硬化已經(jīng)發(fā)生，需要長期的服用一些藥物來進(jìn)行治療。
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