55歲女性血壓為多少屬于正常
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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55歲的女性血壓正常參考值收縮壓范圍在90到130毫米汞柱，舒張壓的正常范圍應(yīng)該在60到89毫米汞柱，理想的血壓應(yīng)該在120/80毫米汞柱以下。
對于中年女性高血壓病的防治非常重要，首先應(yīng)該注意改善生活方式，比如平時應(yīng)該堅持低鹽低脂糖的飲食。
注意加強(qiáng)有氧運動，控制好體重，同時需要嚴(yán)格的戒煙戒酒。
保持心情的愉快，不熬夜，做到勞逸結(jié)合等這些都有助于防治高血壓病。
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