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哪些經(jīng)常吃的日常食物可以傷腎

李方曉
李方曉 主治醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 腎內(nèi)科

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腎臟是我們?nèi)梭w的一個重要臟器,可以維持人體的內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定,以及清除人體多余的水分,代謝產(chǎn)物,平時在飲食方面也要注意,盡量避免高鹽高油高脂,這些食物的攝入,避免出現(xiàn)腎臟損傷。

對于腎臟的保護來說,不需要特定的去吃什么食物來保護它,只要不去損傷它就是最好的保護。在飲食方面,要注意低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白。

這個原則還要注意避免熬夜,過度勞累,給暴飲暴食,吸煙,酗酒這些不良的生活習慣,每年定期的到醫(yī)院體檢檢查尿常規(guī),腎功能等相關指標,來了解是否患有腎臟疾病。

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