乏力如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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在臨床上經(jīng)常會(huì)遇到乏力的人，乏力的人應(yīng)該做相關(guān)的檢查。除外原發(fā)疾病，如果有肝臟或者腎臟的疾病，還是需要針對(duì)原發(fā)病治療。
無(wú)論哪一種疾病引起的乏力，首先飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，不要吃生冷辛辣刺激性食物，也不要吃高熱量食物，主食可以吃一些米飯，饅頭，花卷，面條等容易消化的。
另外多吃綠葉蔬菜以及新鮮水果，建議每天飲用鮮牛奶或酸奶250毫升或者飲用豆?jié){200毫升，這樣都會(huì)增加體力。
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