空調(diào)晚上睡覺開什么模式
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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晚上睡眠時(shí)空調(diào)最好開到自動(dòng)模式，自動(dòng)模式可以根據(jù)室內(nèi)情形做相應(yīng)的調(diào)整，是節(jié)電比較好的選擇。
白天或工作時(shí)間該模式可以自由選擇自動(dòng)模式，溫度機(jī)器自帶設(shè)定后一般不需調(diào)整，睡眠模式是睡眠時(shí)做好的選擇如溫度自然上調(diào)一些、風(fēng)也不是很猛烈、人體會(huì)比較舒服而節(jié)能效果很好。
室內(nèi)溫度降到26度以后，風(fēng)的制冷基本停止有利于睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
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