一緊張就結(jié)巴怎么辦
一緊張就結(jié)巴，首先針對的問題是緊張，緊張的過程當(dāng)中，通過放松訓(xùn)練，藥物調(diào)整等等，往往緊張就會緩解，結(jié)巴的癥狀也會得到有效的緩解。臨床上可以通過放松訓(xùn)練，如漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練，想象放松訓(xùn)練，深呼吸放松訓(xùn)練等，緩解緊張，可以應(yīng)用抗焦慮藥物，抗抑郁藥物等等也可以緩解。
如果說緊張緩解了，仍然出現(xiàn)結(jié)巴的情況，此時可以通過語音訓(xùn)練來進(jìn)行調(diào)整。特別是發(fā)音矯正訓(xùn)練，如在情緒穩(wěn)定，肌肉松弛的狀態(tài)下，在自己可以控制的范圍之內(nèi)發(fā)音，尤其是一句話開頭第一個字聲母韻母發(fā)音間隔要延長。盡量減少重復(fù)，在一定情況下可以緩解結(jié)巴的癥狀。
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