經(jīng)常處在緊張狀態(tài)會有什么危害
經(jīng)常處在緊張狀態(tài)，讓自身有精神焦慮，如擔(dān)心害怕、惶恐不安、杞人憂天，而且惶惶不可終日、有大禍臨頭的感覺。而從軀體方面，會感受到頭暈、頭痛、心慌、心悸、胸悶、氣短、心跳加快、尿頻、尿急、胃腸功能不適，或者是大量出汗等相關(guān)的癥狀。而從行為方面來講，會出現(xiàn)坐立不安、來回走動、搓手頓足。
上述所有的癥狀，在一定程度上都會對工作、學(xué)習(xí)、生活、家庭、社交等方面，造成嚴(yán)重的影響，危害到個人的發(fā)展和成長。
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