肌肉一直緊張無法放松是怎么回事
在臨床上，肌肉緊張不能放松，往往與焦慮情緒密切相關(guān)，特別是在焦慮，緊張，恐懼的情緒下，其肌肉往往緊繃，特別是骨骼肌的緊張，交感神經(jīng)的興奮會導(dǎo)致全身的肌肉僵硬。
有的患者會出現(xiàn)全身的震顫，或者是發(fā)抖的情況，所以說，針對這種情況，在臨床的調(diào)整上，首先選擇的是放松訓(xùn)練，特別是比較常用的漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練，深呼吸放松訓(xùn)練，或者是想象放松訓(xùn)練等方法，往往可以改善住的緊張。
另外，也可以應(yīng)用抗焦慮，抗抑郁的藥物來使身體，達(dá)到有效的松弛作用。
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