斜方肌緊張怎么緩解
在臨床上斜方肌緊張往往會導致身體的不適癥狀，緩解緊張可以采用漸進式肌肉放松訓練，想象放松訓練的方法，漸進式肌肉放松訓練，以放松身體的大肌肉為主，而伴隨有情緒的緩解。
而想象放松訓練，主要將注意力關(guān)注到斜方肌進行意念放松的方法，也可以獲得有效的緩解，如果說其緊張導致了身體的焦慮等相關(guān)的癥狀。
臨床上治療可以采用藥物治療，如抗焦慮藥物，抗抑郁藥物，臨床常用勞拉西泮，阿普唑侖等苯二氮卓類藥物，短期應(yīng)用效果良好，也可以應(yīng)用抗抑郁藥物，如五羥色胺再攝取抑制等等效果良好。
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