總是乏力疲勞沒(méi)精神的原因
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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總是乏力疲勞、沒(méi)有精神，主要考慮是精神壓力過(guò)大或者是營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)比較虛弱，經(jīng)常性的熬夜等導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。
建議改變不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，注意各方面營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，可以適當(dāng)?shù)亩喑愿叩鞍椎氖澄镌黾訝I(yíng)養(yǎng)。飲食盡量做到多樣化，同時(shí)也需要放松心理保證良好的精神狀態(tài)，必要的時(shí)候也可以應(yīng)用養(yǎng)血清腦的藥物。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
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