體內乳酸過多怎么辦
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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體內乳酸過多治療方法，主要就是要大量的喝水，因為這樣可以讓乳酸在腎臟代謝分解排出，可以加快在腎臟分解的速度。
同時也要注意多吃水果，比如：香蕉、蘋果、梨等，這些都是堿性物質，有助于分解乳酸。注意盡量不要劇烈運動，劇烈運動后可以適當?shù)难a充蛋白質。
另外，平時飲食上也要注意，盡量不要吃酸性的食物。
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