孕期沒(méi)有便意怎么辦
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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孕期因?yàn)樽訉m壓迫胃腸道，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)減慢，較容易發(fā)生便秘，此時(shí)可以吃纖維素含量的蔬菜水果來(lái)緩解蘋果，香蕉，梨，芹菜，菠菜，南瓜等。
禁煙酒和肥膩的食物，多飲水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以加快腸道的蠕動(dòng)，同時(shí)，容積性的瀉劑，例如，乳果糖副作用小，較為安全，對(duì)妊娠的便秘有較好的療效。
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