脾虛的運動
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劉潺潺 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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首先脾虛在中醫(yī)上可以分為脾氣虛,脾陽虛,脾虛氣陷證和脾不統(tǒng)血證,當脾氣虛時出現(xiàn)的少氣乏力,腹脹,嗜睡,四肢酸軟,納差等。
當脾陽虛則會出現(xiàn)嗜睡,頭重如果裹,腹脹,納呆,便溏。當脾氣虛氣陷證,則會出現(xiàn)少氣乏力,動則氣喘,子宮下垂,或者是直腸脫垂,胃下垂等。脾不統(tǒng)血證則會出現(xiàn)皮下出血,流鼻血,尿血或者是嘔血的一些出血證。
無論是哪一種虛像都是由脾的功能低下而出現(xiàn)的,這個時候就要禁止劇烈的運動,可以采取緩慢的散步,或者是打太極拳等一些慢動作。
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