血虛食療吃什么
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張瀅瀅 主治醫(yī)師
湖北江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科
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血虛在中醫(yī)上是指因?yàn)轶w內(nèi)陰血虧損而引起的病理現(xiàn)象。血虛的主要癥狀為面色萎黃、眩暈、心悸、失眠等?；加醒摰娜藨?yīng)該及時(shí)飲食調(diào)理。
血虛的人吃以下四種食物可以補(bǔ)血：
1、南瓜，富含鈷和鋅，具有合成紅細(xì)胞和增強(qiáng)紅細(xì)胞功能的作用；
2、黑豆，可以增強(qiáng)脾胃的功能，對(duì)腎虛及血虛者也大有好處；
3、烏雞，可以滋陰補(bǔ)氣養(yǎng)血，對(duì)陽虛、氣血兩虛療效也好；
4、胡蘿卜，富含鐵和胡蘿卜素，可以合成血液和提高血液質(zhì)量。
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- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
補(bǔ)血虛血虛可以好點(diǎn)嗎
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血虛分類
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- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
血虛疼痛
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何為血虛
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- 王朔 內(nèi)蒙古民族大...中醫(yī)
血虛病因
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- 王朔 內(nèi)蒙古民族大...中醫(yī)
血虛身上癢
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