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自汗的食補

劉潺潺
劉潺潺 主治醫(yī)師

河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

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自汗可以分為實證的自汗,也可以分為虛證的自汗,總而言之,是由于人體內(nèi)的氣血陰陽失調(diào)導(dǎo)致的汗液排出異常的一種病理現(xiàn)象,虛證的自汗可以由氣虛,心血不足,陰虛。

實證的自汗是由濕熱熏蒸導(dǎo)致,氣虛自汗,可以出現(xiàn)氣喘,少氣乏力,四肢酸軟無力,容易感冒,腹脹,納差,神疲等一些癥狀,心血不足型的自汗,可以見于失眠,健忘,多夢心悸自汗,頭暈等一些癥狀,陰虛的自汗,可以見于五心煩熱,潮熱,自汗顏顴潮紅,大便干,小便黃赤等癥狀。

而自汗的食譜,首先要辯證清楚,屬于氣虛,還是心血不足,還是陰虛,有一種是濕熱熏蒸型的,然后才能夠有方向有目的的去運用一些食物進行補。

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