沒睡好乏力
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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沒睡好，出現(xiàn)有乏力的情況，主要考慮是睡眠質(zhì)量不好，休息不良導(dǎo)致出現(xiàn)的情況，目前主要就是要補(bǔ)充睡眠。如果有失眠的情況，也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些安神補(bǔ)腦的藥物等進(jìn)行對癥治療。
保證充足的睡眠，同時也要注意各方面營養(yǎng)的補(bǔ)充，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└叩鞍椎氖澄镞M(jìn)行調(diào)理，平時也要注意保證良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣就會減少乏力的情況發(fā)生。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
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