產(chǎn)后胯骨變寬怎么恢復(fù)
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游文強(qiáng) 副主任醫(yī)師
福建省婦幼保健院 產(chǎn)科
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女性會(huì)出現(xiàn)胯骨變寬的情況，可以通過運(yùn)動(dòng)以及盆底康復(fù)訓(xùn)練來(lái)緩解病情。
女性在懷孕期間，可能會(huì)因?yàn)樽訉m增大的因素，所以，會(huì)出現(xiàn)胯骨的變化。在生孩子的時(shí)候，由于開骨縫的原因都會(huì)出現(xiàn)胯骨變形，產(chǎn)后會(huì)有胯骨變寬。大多數(shù)女性都可以通過產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)以及康復(fù)訓(xùn)練來(lái)緩解癥狀?？梢郧巴t(yī)院由專業(yè)的醫(yī)生來(lái)制定詳細(xì)的恢復(fù)計(jì)劃，具體要遵醫(yī)囑。
平時(shí)女性應(yīng)該要有充足的睡眠，不能熬夜。在生完孩子之后應(yīng)該多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣刺激性的食物。
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