糖尿病能吃堅(jiān)果嗎
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傅緒棟 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病的患者不建議經(jīng)常吃堅(jiān)果類，因?yàn)閳?jiān)果類含有的能量比較多，容易導(dǎo)致血糖控制不穩(wěn)定。如果偶爾吃一兩次堅(jiān)果，可以適當(dāng)?shù)脑黾咏堤撬幬锏膭┝俊?/p>
糖尿病的患者要多喝白開水，少吃主食，不要長(zhǎng)期憋尿，多吃粗糧和蔬菜，不要經(jīng)常接觸輻射性的物質(zhì)，避免經(jīng)常郁郁寡歡，每餐飯后適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒鹾粑\(yùn)動(dòng)，避免久站久坐，不要經(jīng)常吃反季節(jié)的蔬菜，或者是含有激素類的食品。不要吃臭豆腐，酸菜，泡菜和過甜的食物。定期監(jiān)測(cè)心電圖，血糖和血壓。
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