糖尿病吃山藥怎么樣
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傅緒棟 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病的患者多吃山藥有補(bǔ)腎的作用，山藥中含有能量和糖類比較少，適合糖尿病的人吃。
糖尿病人其實(shí)還有很多食物可以選擇比如黃瓜、土豆、胡蘿卜、青菜、豆芽、洋蔥、香菇、黑木耳、火龍果等。
一般多吃粗糧和蔬菜少吃主食，飯后多散步，避免太過肥胖有利于病情的恢復(fù)，能夠預(yù)防并發(fā)癥的形成。
糖尿病的患者要定期監(jiān)測糖化血紅蛋白，心電圖，血常規(guī)和血糖，不要經(jīng)常熬夜，不能吸二手煙。
不要經(jīng)常吃燒烤火鍋，臭豆腐或者咖啡和糖果類，保持情緒穩(wěn)定，避免經(jīng)常郁郁寡歡。
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