糖尿病吃的食物
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張立 副主任醫(yī)師
濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病能吃的食物和不建議吃的食物這個(gè)話題。在糖尿病患病以后，要對(duì)飲食進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓芾硪龅蕉〞r(shí)定量，在此基礎(chǔ)上，按照糖尿病的飲食標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行飲食管理。
首先我們要保證主食的量是固定的，或者基本平衡，防止主食量波動(dòng)過(guò)大。在選擇主食時(shí)，要粗細(xì)搭配，防止?fàn)I養(yǎng)不良。另外，每個(gè)病人進(jìn)食主食的量，要根據(jù)病人的勞動(dòng)強(qiáng)度和個(gè)體的情況來(lái)選擇。
在選擇食物時(shí)，要注意避免進(jìn)食含糖量比較高的水果以及飲料，也要避免升糖指數(shù)比較高的稀飯，米糊之類的食物。另外，一些含熱量比較高的油炸食品也是要少吃。為了增加飽腹感，可以適當(dāng)增加含纖維素比較高的蔬菜。
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