憋氣三分鐘
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內科
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正常的呼吸，吐故納新，吸入新鮮的空氣，排出體內的廢氣，保證機體的氧氣的供應，完成機體的正常的生理代謝。
如果無緣無故的憋氣，尤其時間比較長，憋氣三分鐘以后，使體內二氧化碳不能通過呼吸排出體外，氧氣不能通過呼吸進入機體內，導致重要臟器供血不足，尤其腦缺氧引起眩暈、頭痛、甚至暈倒。
所以不是特殊的情況下。不能做這么長時間的憋氣，會給自己帶來很大的損傷。
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