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皮膚很干燥

高賓
高賓 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

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皮膚如果很干燥的話,首先要多喝水,補(bǔ)充體內(nèi)的水分。多吃一些水果補(bǔ)充各種維生素。平時(shí)也要用一些化妝品護(hù)理皮膚,可以選擇適合自己的補(bǔ)水產(chǎn)品,早晚堅(jiān)持使用,而且定期敷面膜,慢慢的皮膚就會(huì)有所改善。

建議平時(shí),飲食上也要多吃一些帶湯的食物,以清淡為主,保持好的心情,多呼吸新鮮的空氣。而且外出的時(shí)候也要做好隔離防曬的工作,避免暴曬皮膚導(dǎo)致脫皮,甚至有的還會(huì)出現(xiàn)紅腫過敏的現(xiàn)象。注意要避風(fēng),盡量不要吃干硬上火的東西,而且不要過度的清潔。

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