貧血吃蔬菜可以嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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貧血是以外周血紅細(xì)胞容量減少，血紅蛋白濃度低可引起貧血。貧血可分缺鐵性貧血，再生障礙性貧血，巨幼紅細(xì)胞貧血等。
可伴有頭暈，乏力，困乏疲倦較為多見(jiàn)，同時(shí)可結(jié)合具體病癥合理補(bǔ)充調(diào)節(jié)，如缺鐵性貧血，可給予硫酸亞鐵，富馬酸亞鐵等。
飲食方面，可增加攝入富含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟，豬肝，精瘦肉，芝麻醬，紫菜，菠菜，木耳香菇等都含有較高比例鐵元素，對(duì)調(diào)節(jié)改善貧血都有很好效果。
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