月子貧血吃什么好
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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月子里貧血是女性常見的一種現(xiàn)象,和女性在分娩的過程中失血有很大的關(guān)系。如果是輕度的貧血,可以進(jìn)行食療??梢远喑砸恍╄F含量較高的食物,比如說動(dòng)物內(nèi)臟、牛肉、羊肉等。
蔬菜可以多吃芹菜,菠菜,黑木耳等,還可以多喝紅糖水,紅棗水,也可以起到一定的補(bǔ)氣血的作用。如果貧血比較嚴(yán)重的話,通過飲食不能夠來改善,還是建議口服鐵劑來補(bǔ)血。
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