憋氣好難受是什么原因呢
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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在平時(shí)沒事的時(shí)候盡量不要憋氣，憋氣是很容易導(dǎo)致大腦缺氧的，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致休克。
如果是因?yàn)榉文I功能不足引起的憋氣難受，需要盡早的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后做一個(gè)心電圖然后再進(jìn)行治療。
在平時(shí)的時(shí)候要注意多休息，保持充足的睡眠，不要熬夜或者過(guò)度勞累。
忌辛辣的食物，同時(shí)也要調(diào)節(jié)生活的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)膶?duì)健脾潤(rùn)肺進(jìn)行調(diào)養(yǎng)或者可以多吃一些新鮮的水果跟蔬菜。
也可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)品，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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