跑步減小腿肌肉嗎
跑步是有利于減小腿肌肉的，因?yàn)樵谂懿降倪^程中可以讓腿部的肌肉變得更結(jié)實(shí)，就會(huì)讓小腿顯得更瘦一些，可以有效的消耗身體的熱量，促進(jìn)脂肪的燃燒，達(dá)到減輕體重的作用。
平時(shí)主要是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉同時(shí)也要嚴(yán)格的控制飲食，都有利于促進(jìn)小腿肌肉變得更結(jié)實(shí)，也可以進(jìn)行一些其它的運(yùn)動(dòng)方法，比方說進(jìn)行游泳或者是跳繩或者是跳舞等等。
-
-
平昌縣人民醫(yī)院 普外科
擅長： 擅長于腹腔鏡下小...
-
-
平昌縣人民醫(yī)院 普外科
擅長： 擅長微創(chuàng)治療，利...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 普通外科
擅長： 擅長胃腸及肝膽，...
-
張?jiān)龇?/b>
副主任醫(yī)師
安康市中醫(yī)院 普外科
擅長： 胃腸、肝膽、胰腺...
-
-
江西仁濟(jì)醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 普外科
擅長： 普通病理診斷，主...
-
-
太原鐵路中心醫(yī)院 普外一科
擅長： 擅長：肝膽外科、...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 普通外科
擅長： 對(duì)普外科疾病的診...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 胸外二科
擅長： 對(duì)肺癌、肺結(jié)核、...
-
-
小腿肌間血栓多久能好
患者的小腿肌間血栓一般在三個(gè)月左右就能夠治愈，小腿肌間血栓是跟其他的血栓一樣的，... 詳細(xì)?
-
-
跑步后怎樣防止小腿增肌
跑步之后要想防止小腿增肌，這種情況，則建議患者在跑步之后一定不能立即停止運(yùn)動(dòng)，去... 詳細(xì)?
-
-
小腿發(fā)麻發(fā)脹
小腿發(fā)麻發(fā)脹可能是，血液循環(huán)不通暢或神經(jīng)受到壓迫損傷引起的，應(yīng)該引起重視，不能盲... 詳細(xì)?
-
-
羅兆雄 副主任醫(yī)師
廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
- 擅長：對(duì)于外科各種疾病的治療與康復(fù)有一定經(jīng)驗(yàn)與心得
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)