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減小腿肉有哪些方法

減小腿肉在醫(yī)學(xué)上是沒有什么手術(shù)或者是沒有什么藥物去減掉的。但是在日常生活中可以通過飲食，少吃油膩的，或者是糖類太甜的食物。

多運(yùn)動(dòng)也可以減小腿肉，可以上下樓梯抬起腳跟走路以腿部承擔(dān)體重，消除大腿內(nèi)側(cè)與小腿的肉，或者是坐椅子兩條小腿來回交換，反復(fù)交換可以減掉的小腿的肉，或者是站立自然坐下，長(zhǎng)時(shí)間站立小腿快速擺動(dòng)都可以減掉小腿的肉，但這個(gè)都是需要通過日積月累去鍛煉來減掉小腿的肉。

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