有什么辦法可以減小腿
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高俊 主治醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 普外科
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小腿粗的話，如果是肥胖，脂肪過厚導致的，可以去醫(yī)院進行抽脂手術。它可以收緊皮膚，使整個小腿圍縮小。如果是肌肉肥厚，也可以通過注射肉毒素使肌肉萎縮，目前來說這兩個方法都是比較有效安全的。另外一個辦法就是運動了?？梢远嘧鲆恍┡懿?，游泳，騎自行車等有氧運動。
還可以按摩解除小腿肌肉緊張，促進腿部血液循環(huán)解除沉重感和水腫情況。飲食方面多吃一些海產(chǎn)品，蔬菜水果。避免高糖類，高油葷油炸類的食物。不要吃垃圾食品，快餐點心等。
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