如何增加膽固醇
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夏云連 主治醫(yī)師
亳州市人民醫(yī)院 普外科
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想要增加膽固醇可以通過飲食調整，比如多食用一些膽固醇含量高的食物，比如動物內臟，動物的腦以及蛋黃等。
其次是可以多食用一些纖維素含量高的食物，比如綠色蔬菜以及水果等，有助于促進人體的消化吸收，對于膽固醇的升高也有一定的幫助。
除此之外，在日常生活中，應當適當進行體育鍛煉，有助于促進人體的新陳代謝以及血液循環(huán)，也能夠起到升高膽固醇的作用。
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