魷魚膽固醇高嗎
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
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魷魚中的膽固醇含量是很高的，每一百克魷魚中含有的膽固醇，可以高達600多毫克。雖然魷魚味道比較鮮美，但是不能夠經(jīng)常吃、大量吃。
膽固醇屬于人體基礎代謝中必須的物質(zhì)，偶爾適量吃一些魷魚也是可以的。
另外平時也需要注意合理搭配營養(yǎng)飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，不要熬夜、工作壓力不要過大，多注意運動鍛煉身體，才能身體健康。
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