咸鴨蛋膽固醇高嗎
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高俊 主治醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 普外科
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咸鴨蛋里的膽固醇含量非常高。尤其是咸鴨蛋里的蛋黃，而且比較咸，含鹽比較多。它對高血脂，高血壓患者非常不利。所以要少吃咸鴨蛋。
不然可能會導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇含量升高，高血壓，對身體健康非常不好。含膽固醇比較高的食物有動物的油脂類，比如蛋糕牛奶豬油。動物內(nèi)臟，比如心肝腦腎。海鮮產(chǎn)品。
各種動物的蛋類產(chǎn)品。膽固醇高的患者在日常生活中應(yīng)該少接觸以上食物，最好多吃些新鮮的蔬菜和水果，多喝水要戒酒，不要勞累和熬夜，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
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